Pilates in der Prävention erfreut sich großer Beliebtheit

Die Pilates Kurse in der Tripada Akademie Wuppertal sind stark frequentiert

Pilates in der Prävention erfreut sich großer Beliebtheit

Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga

Pilates ist als Trend-Sport längst bekannt. Vor allem das sogenannte “Power-Pilates”, welches oft in Fitnessstudios angeboten wird. Die Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga in Wuppertal setzt hier auf ein etwas anderes Konzept. Unter der Leitung von Gabi Möbius wird dort Pilates in der Prävention angeboten. Hierbei werden die Pilates Mattenübungen auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingegangen und die Übungen entsprechend einem Schwierigkeitsgrad angepasst. So ist es möglich, die unterschiedlichen Anforderungen der Teilnehmer in einem Kurs zu integrieren. Hierbei werden die Kurse vorab nach Zielgruppen sortiert. Für ältere Personen und solche, die bereits unter körperlichen Problemen leiden, gibt es extra Kurse.

Der Schwerpunkt in allen Kursen liegt nicht so sehr auf dem “Auspowern”, sondern auf der inneren Zentrierung, dem Erspüren und Stärken des sogenannten Powerhouses und auf einer gesteigerten Körperwahrnehmung. Hierbei wird großer Wert auf Detailarbeit gelegt. Durch das Anspannen und Trainieren innerer Muskelgruppen durch kleinste Bewegungen werden innere Muskelgruppen gestärkt, die sonst selten beansprucht werden, was zu einer allgemein stärkeren Körperhaltung und Muskelaufbau führt.

Diese Pilateskurse in der Tripada Akademie erfreuen sich großer Beliebtheit und sind immer gut besucht.

Die Kurse werden auch als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

Infos und Anmeldungen im Büro von Mo. – Fr. 12:00 – 18:00 Uhr unter der Telefonnummer 0202/9798540 oder auf unserer Webseite unter www.tripada.de

Auf 460 qm Fläche bieten wir mit drei großen, schönen und stilvollen Kursräumen im Zentrum von Wuppertal verschiedene Kurse und Ausbildungen zu den Themen Yoga, Pilates, Taijiquan (auch Taichi oder Tai Chi), Qigong oder Qi Gong, Wirbelsäulengymnastik, Rauchfrei, Autogenes Training und Stressbewältigung an. Tripada und Tripada – Yoga sind eingetragene Marken und stehen für Qualität in der Gesundheitsförderung durch entsprechende Ausbildungen und Weiterbildungen der Kursleiter und eigene Kurskonzepte. Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Alle Kurse, Ausbildungen und Fortbildungen sind als berufliche Weiterbildung und Ausbildung von der Bezirksregierung anerkannt. Neben ca. 30 wöchentlichen Kursen verschiedener Dozenten bieten wir im Bereich Ausbildung eine Yogalehrer – Ausbildung, eine Kinder – Yogalehrerausbildung, zahlreiche Fortbildungen für Yogalehrer sowie auf die Gesundheitsförderung zugeschnittene Ausbildungen in Taijiquan oder Taichi, Ausbildung Entspannungspädagogik, Ausbildung Autogenes Training, Ausbildung Progressive Muskelentspannung und Ausbildung Pilates an. Workshops und Seminare stehen zudem allen Interessenten offen. Weiter bieten wir betriebliche und schulische Gesundheitsförderung sowie Personal Training.

Kontakt
Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga
Hans Deutzmann
Hofaue 63
42103 Wuppertal
0202 979 854 0
0202 979 854 1
info@tripada.de
http://www.tripada.de